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家庭烹飪養(yǎng)顏美食黃豆?fàn)F豬蹄的方法

發(fā)布者:旭潔多功能洗地機(jī)和電動(dòng)掃地車  信息來源:江西大型清潔設(shè)備生產(chǎn)廠  發(fā)布時(shí)間:2022-06-13  瀏覽量:
家庭烹飪黃豆?fàn)F豬蹄的方法

所需食材

主料:豬蹄、黃豆

配料:蔥、姜、八角、豆蔻、白芷、香葉、干辣椒、冰糖、老抽、蒸魚豉油、蠔油、雞精、味精

步驟一:起鍋燒油,下入洗凈剁好的豬蹄,下鍋油炸五分鐘左右撈起。

步驟二:將事先準(zhǔn)備好的蔥、姜、八角等小料放入鍋中燒開,加入豬蹄翻炒至入味。

步驟三:加入冰糖、老抽、料酒、蠔油等調(diào)味料炒勻,加入適量熱水沒過豬蹄。

步驟四:小火慢燉一個(gè)半小時(shí)左右,開鍋加入泡好的黃豆與豬蹄炒勻,轉(zhuǎn)大火收汁即可。

豬蹄含有大量的蛋白質(zhì)以及鈣元素,具有良好的滋補(bǔ)功效,并且能夠增強(qiáng)人體抵抗力。

黃豆含有對人身體有益的微量元素,既能夠除濕解熱,還能夠潤養(yǎng)肌膚。

周末在家里做一道醬香濃郁又滋補(bǔ)養(yǎng)顏的黃豆?fàn)F豬蹄,解饞又養(yǎng)顏。
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