咨詢電話:18007002733[微信同號(hào)]
咨詢電話:0791-88359008
售后電話:0791-88307187
市場(chǎng)監(jiān)督:0791-88309898
傳真號(hào)碼:0791-88310011
咨詢電話:0791-88359008
售后電話:0791-88307187
市場(chǎng)監(jiān)督:0791-88309898
傳真號(hào)碼:0791-88310011
國慶節(jié)假期后如何應(yīng)對(duì)節(jié)后假期綜合征?
發(fā)布者:佚名 信息來源:快科技 發(fā)布時(shí)間:2022-10-08 瀏覽量:
今天國慶假期已經(jīng)正式結(jié)束,是大家紛紛返港復(fù)工的日子。
想必經(jīng)過這7天的長(zhǎng)假之后,大家都或多或少有些畏懼和厭倦,工作時(shí)會(huì)提不起精神,效率低下,并且開始非常期待下一個(gè)假期。
遺憾的是,2022年假期已經(jīng)全國消耗殆盡,下一個(gè)假期要等到85天后的2023年1月1日元旦了。
所以說,大家還是要自己盡快調(diào)節(jié),恢復(fù)完美的工作狀態(tài),更好的迎接新年和新假期。
其實(shí)假期回來無心工作被專家成為“假期綜合征”,也可以看做是一種病態(tài),是指的是人們?cè)陂L(zhǎng)假之后出現(xiàn)的各種生理或心理表現(xiàn)。
主要是因?yàn)榧倨谳^長(zhǎng),人突然放松下來,打破了原本的生活作息規(guī)律,且多數(shù)時(shí)間都在放松游戲,重新進(jìn)入工作和規(guī)范作息會(huì)不太適應(yīng)。
據(jù)介紹,有些嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)不明原因的惡心、眩暈、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥狀。
對(duì)此,醫(yī)生建議大家要學(xué)會(huì)在假期最后一天要稍微休息休息,不要過多熬夜娛樂。上班第一天工作上的事情也可以想一想,逐漸規(guī)律生活,讓自己過渡到明天繁忙的工作和學(xué)習(xí)中。(來源:快科技)
想必經(jīng)過這7天的長(zhǎng)假之后,大家都或多或少有些畏懼和厭倦,工作時(shí)會(huì)提不起精神,效率低下,并且開始非常期待下一個(gè)假期。
遺憾的是,2022年假期已經(jīng)全國消耗殆盡,下一個(gè)假期要等到85天后的2023年1月1日元旦了。
所以說,大家還是要自己盡快調(diào)節(jié),恢復(fù)完美的工作狀態(tài),更好的迎接新年和新假期。
其實(shí)假期回來無心工作被專家成為“假期綜合征”,也可以看做是一種病態(tài),是指的是人們?cè)陂L(zhǎng)假之后出現(xiàn)的各種生理或心理表現(xiàn)。
主要是因?yàn)榧倨谳^長(zhǎng),人突然放松下來,打破了原本的生活作息規(guī)律,且多數(shù)時(shí)間都在放松游戲,重新進(jìn)入工作和規(guī)范作息會(huì)不太適應(yīng)。
據(jù)介紹,有些嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)不明原因的惡心、眩暈、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥狀。
對(duì)此,醫(yī)生建議大家要學(xué)會(huì)在假期最后一天要稍微休息休息,不要過多熬夜娛樂。上班第一天工作上的事情也可以想一想,逐漸規(guī)律生活,讓自己過渡到明天繁忙的工作和學(xué)習(xí)中。(來源:快科技)
相關(guān)內(nèi)容:
- 2022-12-14
冬季補(bǔ)血養(yǎng)生滋補(bǔ)鴿子湯推薦
- 2022-12-14
兒童和青少年應(yīng)如何做好奧密克戎變異株防護(hù)?
- 2022-12-13
運(yùn)動(dòng)健身前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備事項(xiàng)?
- 2022-12-13
兒童單純因營養(yǎng)肥胖應(yīng)該如何科學(xué)控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)?
- 2022-12-12
冬季枸杞、紅棗泡水喝養(yǎng)生的注意事項(xiàng)
- 2022-12-12
中國信息通信研究院12月13日起正式下線“通信行程卡”服務(wù)
- 2022-12-09
2023年節(jié)假日拼假完全攻略
- 2022-12-09
中國政府網(wǎng)發(fā)布國務(wù)院辦公廳關(guān)于2023年部分節(jié)假日安排的通知
- 2022-12-06
南昌市新冠肺炎疫情防控指揮部發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化疫情防控措施的通告(三)》
- 2022-12-06
《廣東省大學(xué)畢業(yè)生入伍補(bǔ)助發(fā)放暫行辦法》明確了補(bǔ)助的對(duì)象和標(biāo)準(zhǔn)